júl 6, 2024
109 Views
Komentáre vypnuté na Poradíme vám, aké turistické topánky vybrať, keď máte pohybové problémy

Poradíme vám, aké turistické topánky vybrať, keď máte pohybové problémy

Written by

Výber správnej turistickej obuvi je pre ľudí s pohybovými problémami oveľa viac dôležitejší ako pre zdravých trekerov. Pohodlné turistické topánky s podporou kritických častí chodidiel zlepšia zážitok z túry a minimalizujú bolesť alebo nepohodlie. Na čo by ste mali pri výbere turistických topánok dbať, ak máte pohybové problémy?

Turistická obuv, ktorá podporí členky a tlmí nárazy

Jedným z najdôležitejších faktorov pri výbere turistickej obuvi je podpora členkov. Ak máte slabé členky, je nevyhnutné zvoliť turistické topánky, ktoré poskytnú dostatočnú oporu. Vyššie topánky s pevnou konštrukciou zakrývajúcou členok pomôžu stabilizovať nohu a zabrániť vyvrtnutiu. Hľadajte modely s polstrovaním okolo členkov a pevným zapínaním, ktoré udržia nohu na mieste.

Ak trpíte bolesťami kĺbov alebo máte problémy s chrbticou, je dôležité, aby vaše turistické topánky dobre tlmili nárazy. Moderné technológie umožňujú vyrábať obuv, ktorá absorbuje nárazy a znižuje tlak na kĺby. Hľadajte topánky s medzipodrážkami z EVA peny alebo s technológiou vzduchových vankúšov, ktoré poskytujú extra odpruženie. Takáto turistická obuv zaručí, že vydržíte prejsť celú trasu a nebudete cítiť nepohodlie či bolesti.

Pohodlné turistické topánky s podporou klenby

Pohodlie je tiež dôležitým faktorom pre úspešné zvládnutie náročnejšieho treku. Uistite sa, že topánky dobre sedia a nie sú príliš tesné ani voľné. Nesprávne sediace topánky môžu spôsobiť pľuzgiere a otlaky, ktoré sú pre dokončenie výletu neprekonateľnou prekážkou.

Ľudia s plochými nohami alebo vysokou klenbou potrebujú topánky, ktoré poskytujú adekvátnu podporu klenby. Správna podpora klenby pomáha rovnomerne rozložiť váhu a znižuje tlak na kĺby. Sústreďte sa na to, aby mala pánska a dámska turistická obuv vyberateľné stielky, ktoré môžete nahradiť ortopedickými vložkami na mieru. Pohodlnejšie sú topánky s nízkou hmotnosťou t.j. textilné alebo vyrobené z kombinovaných materiálov.

Turistické topánky pre stabilitu a komfort pri chôdzi

Dobrá trakcia obuvi do hôr je nevyhnutná pre bezpečnosť na rôznych povrchoch. Vyberte topánky s kvalitnou podrážkou, ktorá poskytuje dobrý grip na mokrých, blatistých alebo kamenistých terénoch. Kvalitné turistické topánky by mali byť zároveň dobre ventilované a nepremokavé. Táto kombinácia zabezpečí, že vaše nohy zostanú suché v rôznych podmienkach.

Pred kúpou turistických topánok si prečítajte recenzie a odporúčania od ostatných ľudí s podobnými pohybovými problémami. Mnohé outdoorové fóra a stránky sú zdrojom cenných informácií. Pri vážnejších zdravotných problémoch sa poraďte s lekárom, prípadne fyzioterapeutom, ktorý vám odporučí správne topánky alebo vložky.

Autor: Gabriela Kudláčová

 

 

 

Article Categories:
Ako na to